Beeldende mindfulness is 'je hoofd leegmaken met je handen'.
Bij beeldende mindfulness worden met beeldende materialen zoals krijt, verf en klei verschillende lichaamsgerichte activiteiten gedaan. Iedere bijeenkomst zal een ander materiaal worden aangeboden. In de oefeningen wordt je begeleid om in het hier&nu te komen, te spelen met materiaal en beweging en je bewust te worden van wat je fijn of niet fijn vindt. Het beeldend werken gaat dus niet om het maken van 'een mooi werkstuk'.
Laat je inspireren en verwonderen door de eigenwijsheid van je handen.
Beeldende mindfulness wordt gegeven op verzoek. Dus je mag zelf een groep bij elkaar brengen met minimaal 4 en maximaal 10 personen. Je groep kan bestaan uit vrienden en bekenden, maar ook uit (zorg)professionals. Het kan een eenmalige bijeenkomst zijn, maar er kan ook vaker worden afgesproken voor meer verdieping.
Een bijeenkomst is 1,5 uur en kost €150,- Dit is inclusief gehuurde ruimte en beeldend materiaal.
